Posição Inicial
Fique com um pé apoiado em uma caixa
Braços dobrados a 90 graus e inclinados para trás
Execução
Pule verticalmente, lançando os braços e explodindo com a perna da frente,
estendendo o quadril, joelho e tornozelo
No ar, a perna da frente e de trás irá trocar as posições, a fim de
aterrissar com o pé oposto na caixa
Sem parar, imediatamente repetir o salto com a perna oposta
Continue por determinado número de repetições
Dicas
Jogue os braços para cima, mas pare com as mãos na altura dos olhos
Aterrisse com o pé inteiro na caixa
Tronco deve estar levemente inclinado para a frente com perna
ligeiramente dobrada para trás
Antecipar cada descida para minimizar o tempo de contato
Membros trabalhados
Trabalhando seus quadris e pernas
A TKA Esportes traz uma nova opção boa e barata para o blogoleiro. Trata-se da Umbro Stealth que está a apenas R$ 124.
A luva tem o design das novas luvas da Umbro e conta com boa ergonomia. A palma traz ranhuras que prometem um maior grip. O torço mescla tecido e látex sintético. A munhequeira elástica tem uma largura um pouco maior que o tradicional, permitindo um melhor encaixe no pulso.
Compre já a tua em: http://www.tkaesportes.com.br/produto/luva-goleiro-umbro-stealth-vase-pro.html/2814#
a bearoz chega ao brasil
Depois de se associar com o maior site de goleiros do Brasil, agora a marca Bearoz chega de vez ao mercado brasileiro e oferece com exclusividade seus modelos na loja TKA Esportes. E o melhor de tudo para o blogoleiro é que a marca oferece produtos de alta qualidade com um custo bem acessível, já que toda a linha está a R$129,90.
A marca esteve presente na Copa do Mundo da África nas mãos do goleiro da Coreia do Norte, Ri Myong.
A Bearoz trouxe inicialmente quatro modelos de luvas, sendo dois em corte flat, um em corte rollfinger e um em corte negativo. A luva conta com fechamento no pulso em munhequeira elástica e cinta de velcro. O dorso destes modelos é em tecido sintético para aumentar a durabilidade. É uma excelente opção para quem procura uma luva de jogo de nível profissional.
A minha dica pessoal vai pelo modelo de corte negativo, um corte que aumenta muito a sensação de controle da bola e é um dos mais utilizados na Alemanha. No Brasil, este corte ainda não é muito difundido, pois poucas marcas o utiliza.
Corte Flat:
Corte Negativo:
Para comprar, clique no banner da TKA Esportes no menu ao lado e confira toda a linha da Bearoz.
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