renan detona na defesa
Nada mais que 86% dos blogoleiros escolheram o milagre operado por Renan, do Botafogo, diante do Palmeiras, como a Defesa Bearoz da Semana 39. O goleiro mostrou muita reação e agilidade na defesa. Confira o resultado completo e as defesas indicadas abaixo.
treinamento de reaçao alemão
Confira abaixo um exercício de reação mesclando queda lateral a meia altura em dois lados. Repare que os goleiros levantam no típico estilo alemão sem giro.
